Direktlänk till inlägg 21 oktober 2009
Som jag har nämnt tidigare så har jag nu under hösten styrketränat mer eller mindre varje dag och jag brukar inleda varje pass med lite löpning på löpbandet.
Av nån outgrundlig anledning så bestämde jag mig idag för att testa hur nära bakkanten jag kunde springa och resultaten lät inte vänta på sig.
Helt plötsligt så trampade jag luft och flög iväg som en strandad val med uppskrapad knä och hand som följd.
Tja det hindrade ju inte att jag fullföljde passet i sedvanlig ordning men jag skulle gladeligen slippa svidet som jag har just nu i de drabbade områdena.
:-)
/Zippo
Andra bloggar om: löpband, träning, svid, ramla, ont, tänja, gränser
Det sista är inhandlat, transport till flyget är bokat, transport från Arlanda likaså. Tja inte så mycket mer att säga....imorgon bär det hemmåt. Sista restaurangbesöket skall nu göras sen slafen. /Zippo...
Som rubriken antyder så var det fiske som stod på menyn idag...satan vad kul det var. Dagen började dock lite sisådär då jag var tvungen att i panik se till att taxichaffisen hittade en toalett...snabbt skulle det gå...men det löste sig. Sen blev d...
Tja, grabbarna har shoppat vad grabbar vill shoppa....skräddarsytt och lite programvaror. Sen blev det i nte så mycket mer...det är fan dyrt i Thailand..i alla fall om man skall märkesshoppa och kopiorna är många gånger rätt kassa. Jag hann även id...
Med lite bättre sängar så sov man ju som en kung. Följdaktigen så vaknade jag lite tidigare än jag brukar så jag passade på att besöka gymet på hotellet. Det var nån vecka sen som jag ägnade mig åt den typen av aktiviteter så antagligen så är jag ö...
Back on the hotel. Skräddaren hade tyvärr stängt för idag så jag och grabben tog en sväng runt "hooden" medans tjejerna gick och kika in lite shopping. Efter en vända så stannade vi på Landmark Hotels terass och drog en bira och vanilla shake. Göt...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | |||
12 |
13 |
14 | 15 |
16 | 17 |
18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
31 | ||||
|