Direktlänk till inlägg 14 juli 2011
Tog pinsamt nog mina första löparsteg för i år den 3 Juli och när vändan på 5km var avklarad så avlade jag rena Opus Dei löftet att jag skulle springa 5 km samtliga dagar fram till semester (15 dagar med andra ord).
Nu funkade det inte riktigt hela vägen.
Dag 9 lyckades jag fixa men sen fick jag rätt ont i vaden och jag var tvungen att skippa rundan dagen efter.
Efter en dags vila så kändes vaden relativt bra och en ny vända gjordes men redan efter 2 km så började det göra rätt ont igen och idag så var det mer eller mindre haltande gångstil som jag uppvisade.
Nä jag blir nog ingen överstepräst inom Opus Dei men jag försöker i alla fall straffa kroppen till lydnad.
Vilar idag och imorgon sen skall det fan springas igen.
/Zippo
Det sista är inhandlat, transport till flyget är bokat, transport från Arlanda likaså. Tja inte så mycket mer att säga....imorgon bär det hemmåt. Sista restaurangbesöket skall nu göras sen slafen. /Zippo...
Som rubriken antyder så var det fiske som stod på menyn idag...satan vad kul det var. Dagen började dock lite sisådär då jag var tvungen att i panik se till att taxichaffisen hittade en toalett...snabbt skulle det gå...men det löste sig. Sen blev d...
Tja, grabbarna har shoppat vad grabbar vill shoppa....skräddarsytt och lite programvaror. Sen blev det i nte så mycket mer...det är fan dyrt i Thailand..i alla fall om man skall märkesshoppa och kopiorna är många gånger rätt kassa. Jag hann även id...
Med lite bättre sängar så sov man ju som en kung. Följdaktigen så vaknade jag lite tidigare än jag brukar så jag passade på att besöka gymet på hotellet. Det var nån vecka sen som jag ägnade mig åt den typen av aktiviteter så antagligen så är jag ö...
Back on the hotel. Skräddaren hade tyvärr stängt för idag så jag och grabben tog en sväng runt "hooden" medans tjejerna gick och kika in lite shopping. Efter en vända så stannade vi på Landmark Hotels terass och drog en bira och vanilla shake. Göt...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | |||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
|||
11 |
12 |
13 | 14 | 15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 | |||
|